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たんぱく質・塩分・リン・カリウム調整レシピ

鶏皮ときゅうりの酢の物

レシピでは だしわりぽんずを使いました。

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鶏皮ときゅうりの酢の物  
◆ 材料(1人分)
鶏皮 20g
きゅうり 40g
乾燥わかめ 1g
だしわりぽんず 5ml

エネルギー
(kcal)
水分
(g)
たんぱく質
(g)
リン
(mg)
カリウム
(mg)
食塩相当量
(g)
109 51.0 2.6 32 113 0.4
◆ 作 り 方 ◆
1 鶏皮は熱湯でゆで、火が通ったら取り出して冷まし、細切りにします。
 
2 きゅうりは輪切りにします。
 
3 わかめを戻します。
 
4 123だしわりぽんずであえ、器に盛り付けて出来上がりです。
 

◆以下の商品を使用しています◆
だしわりぽんず

だしわりぽんず
低塩・低たんぱく・低リン・低カリウムのぽんずです。ゆずの香りとさっぱりとした酸味が食欲をそそります。

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