「生活習慣病」とは、健康を脅かす生活習慣（過食・運動不足・喫煙など）が発症とその増悪に大きく関与する病気の総称です。代表的なものとして、糖尿病・高脂血症・高血圧症・動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中・肺癌・大腸癌・アルコール性肝炎などがあげられます。特に、今回取り上げる、高血圧、糖尿病および高脂血症の病気の共通の怖さは、「動脈硬化」を著しく促進することです。また、直接の死因にならないものの、さまざまな余病を併発し健康を著しく損ないます。このような病気にならないためには、まず自分自身の悪い生活習慣に気付くことが第一です。そして、それを是正することです。生活習慣として身に付いたことを改善するのは、とても大変なことです。しかし、努力が必ず報われるのもこの病気の特徴です。さあ、「健康促進・発症予防」のために悪い習慣を一蹴しましょう。 ・ 高血圧症とは ・ 高血圧症を放置しておくと ・ 高血圧症をふせぐには ・ 糖尿病とは ・ 糖尿病を放置しておくと ・ 糖尿病をふせぐには ・ 高脂血症とは ・ 高脂血症を放置しておくと ・ 高脂血症をふせぐには 監修：清水 光行　先生 東京慈恵会医科大学　教授 循環器内科 専門：虚血性心疾患，心不全，高血圧症