作り方

三色丼

1. ❶鮭は焼いてほぐす。
2. ❷溶き卵にAの調味料を加え、ヘルシーリセッタ 小さじ1で炒り卵をつくる。
3. ❸細かく刻んだ小松菜をヘルシーリセッタ 小さじ1で炒め、Bで味を調え、ごまをふる。
4. ❹ごはんの上に①～③を彩りよく盛りつける。

ねばねば和えもの

1. ❶納豆とめかぶを一緒に添付のたれ（またはめんつゆ小さじ2）で和える。
2. ❷器に盛りつけ、かつお節をのせる。