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夏はスタミナ!豚と彩り野菜の黒酢南蛮
ごちそう串揚げ~アスパラガスの豚肉巻き揚げ等~
イカの和風マリネ
野菜入りスクランブルエッグ
豚肉とオクラの具だくさんスープ
鶏肉の黒酢炒め豆苗添え
サワラと野菜の揚げ浸し
アサリと春雨の炒め煮
サバのごま焼き
さつま揚げの甘辛焼き丼
ホットドッグ
セロリとこんにゃくの和えもの
ごぼうときのこの豆乳和え
桜えび入り卵焼き
菜の花とソーセージの蒸し焼き
大根とホタテのゆずドレッシング
ひじきサラダ
食物繊維たっぷりサラダ
揚げなすとトマトの冷製
イカと青梗菜の炒め煮