アジの焼き南蛮漬け

海老が香るぴり辛冷奴

オートミール入りヘルシースープ

厚揚げのごまマヨ焼き　ゆず胡椒風味

クリームチーズと酒粕とみそのディップ

えんどう豆のポタージュ

焼き野菜ディップ添え

シンガポール風刺身

豚汁

揚げ豆腐の薬味おろし

アボカド・トマト・かき玉のみそ汁

ガスパッチョ

ブロッコリーとシラスのガーリック炒め

マグロの山かけ

トマトとオクラのクロスティーニ

アボカドと豆腐のカプレーゼ

揚げだし豆腐

野菜たっぷり豚汁

大豆入りひじきの煮物

ソーセージとキャベツのミルクスープ