
材料(2人分)エネルギー 320Kcal / 塩分 0.3g(1人分)
- ヨーグルトパンケーキ
- 卵 1/3個、牛乳 35ml、ホットケーキミックス 50g、日清有機エキストラバージンココナッツオイル(固まっていたら、30~40℃のぬるま湯で湯せんして溶かす) 大さじ1、水切りヨーグルト※80g、好みのドライフルーツ 40g、メープルシロップ 大さじ2
- 麦茶
- 400ml
作り方
- ヨーグルトパンケーキ
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- ❶ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、日清有機エキストラバージンココナッツオイルを加えてさらに混ぜる。
- ❷フライパンを熱し、①を半量ずつ丸く流し入れ、両面を色よく焼く。
- ❸器に②を盛って水切りヨーグルトを添え、ドライフルーツを刻んで散らし、メープルシロップをかける。
- ※水切りヨーグルトの作り方
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- (作りやすい分量)
ざるに紙タオルを敷いてひとまわり小さいボウルにのせ、プレーンヨーグルト500gを入れ、冷蔵庫に2~3時間入れておく。