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サラダ油/調理油
アマニ油
アマニ油は、どれくらい摂ればいいですか?また、いつ摂ればいいですか?
アマニ油に関するQ&A
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Q
使用方法
アマニ油は、どれくらい摂ればいいですか?また、いつ摂ればいいですか?
A
日清アマニ油は、小さじ1杯(4.6g)で、1日分のオメガ3を摂取できます。
食品ですので、医薬品のような量やタイミングの指定はありません。
※n-3(オメガ3)系脂肪酸の摂取目安量 成人1日あたり:1.6~2.4g (厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より)
関連Q&A
Q
使用方法
日清アマニ油は加熱調理に使えますか?
Q
取扱・保存方法
日清アマニ油は、冷蔵庫に保存していいですか?
Q
使用方法
アマニ油は、みそ汁や温かい飲み物にかけていいですか?
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