トマト・ツナ・塩昆布の和風パスタ

調理時間15分

エネルギー(1人分)540kcal

食塩相当量(1人分)3g

材料 （1人分）

  • パスタ　　　　　　　100g
  • 水　　　　　　　　　500ml
  • 塩　　　　　　　　　小さじ1
  • ～A～
  • トマト　　　　　　1/2個
  • ツナ缶　　　　　　1/2缶（35g）
  • 塩昆布　　　　　　7g
  • BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブ　　　　大さじ1

作り方

  • ❶耐熱容器に水と塩を入れパスタを入れる。パスタが水に浸らない場合は半分に折る。重ならないように混ぜる。600Wの電子レンジで表記時間より3分多く加熱する。
  • ❷トマトは1cm角に切る。ボウルにAを入れ混ぜる。
  • ❸①をザルにあけ、水気をよく切り②に入れて混ぜる。
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