きゅうりとタコの和えサラダ

調理時間10分

エネルギー(1人分)127kcal

食塩相当量(1人分)0.9g

材料 (2人分)

  • きゅうり    1本
  • ミニトマト   6~8個
  • ゆでダコ    100g
  • 日清アマニ油ドレッシング旨塩たまねぎ  大さじ2

作り方

  • きゅうりはピーラーで縞模様に皮をむき、乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。
  • タコはぶつ切りにする。
  • ①、②を日清アマニ油ドレッシング旨塩たまねぎで和える。

■ひとことコメント

タコの代わりにゆでたシーフードミックス、ゆでエビなどでもおいしく召し上げれます。