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きゅうりとタコの和えサラダ
きゅうりとタコの和えサラダ
調理時間
10分
エネルギー
(1人分)
127kcal
食塩相当量
(1人分)
0.9g
材料
(2人分)
きゅうり 1本
ミニトマト 6~8個
ゆでダコ 100g
日清アマニ油ドレッシング旨塩たまねぎ 大さじ2
作り方
❶
きゅうりはピーラーで縞模様に皮をむき、乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。
❷
タコはぶつ切りにする。
❸
①、②を日清アマニ油ドレッシング旨塩たまねぎで和える。
■ひとことコメント
タコの代わりにゆでたシーフードミックス、ゆでエビなどでもおいしく召し上げれます。
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