きゅうりとタコの和えサラダ

調理時間10分

エネルギー(1人分)127kcal

食塩相当量(1人分)0.9g

材料 （2人分）

  • きゅうり　　　　1本
  • ミニトマト　　　6～8個
  • ゆでダコ　　　　100g
  • 日清アマニ油ドレッシング旨塩たまねぎ　　大さじ2

作り方

  • ❶きゅうりはピーラーで縞模様に皮をむき、乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。
  • ❷タコはぶつ切りにする。
  • ❸①、②を日清アマニ油ドレッシング旨塩たまねぎで和える。

■ひとことコメント

タコの代わりにゆでたシーフードミックス、ゆでエビなどでもおいしく召し上げれます。

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