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グリーンスムージー
手作りのスムージーはもちろん、市販の野菜ジュースにBOSCOをかけてもおいしい♪
調理時間5分
エネルギー(1人分)174kcal
材料 （2人分）
- 小松菜 2茎(40g)
- キャベツ 1枚(60g)
- りんご 2/3個
- バナナ 1本
- ～A～
- レモン汁 小さじ2
- 水 大さじ5
- BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2
作り方
- ❶小松菜は根元を切り、キャベツはざく切りにする。りんごは皮と芯を取りうす切りにする。バナナは輪切りにする。
- ❷1とAを合わせてミキサーなどでピュレ状にして、グラスに注ぎ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
