春キャベツのナムル

ごま油の香り豊かな春のナムル

調理時間10分

エネルギー67kcal

食塩相当量1.3g

材料 （2～3人分）

  • 春キャベツ 　1/4個
  • 絹さや 　30g
  • いりごま 　　　　　大さじ2
  • 塩 　　　　　小さじ2/3
  • 日清純正香りひき立つごま油 　小さじ1･1/2

作り方

  • ❶春キャベツはラップにくるみ600wのレンジで2分30秒加熱し、一口大に切る。絹さやはスジをとり、塩少々（分量外）を加えた熱湯でさっとゆでて、冷水にとり水気を切る。
  • ❷(1)に塩と日清純正香りひき立つごま油を加えて混ぜ、いりごまを指先でひねりながら散らして、器に盛る。
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