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わくわくレシピ
春キャベツのナムル
春キャベツのナムル
ごま油の香り豊かな春のナムル
調理時間
10分
エネルギー
67kcal
食塩相当量
1.3g
材料
(2~3人分)
春キャベツ 1/4個
絹さや 30g
いりごま 大さじ2
塩 小さじ2/3
日清純正香りひき立つごま油 小さじ1・1/2
作り方
❶
春キャベツはラップにくるみ600wのレンジで2分30秒加熱し、一口大に切る。絹さやはスジをとり、塩少々(分量外)を加えた熱湯でさっとゆでて、冷水にとり水気を切る。
❷
(1)に塩と日清純正香りひき立つごま油を加えて混ぜ、いりごまを指先でひねりながら散らして、器に盛る。
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