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玉ねぎのフリッター
調理時間15分
エネルギー(1人分)183kcal
食塩相当量(1人分)0.8g
材料 （4人分）
- 玉ねぎ 1個
- ～A～
- 天ぷら粉 60g
- 水 70ml
- 日清ヘルシーオフ 小さじ2
- コンソメ（顆粒） 小さじ1
- 塩 少々
- 天ぷら粉（打ち粉用） 適量
- 日清ヘルシーオフ 適量
- レモン 1個
作り方
- ❶玉ねぎは1cm厚さの輪切りにし、1切れずつはがす。
- ❷Aを混ぜ、フリッター衣をつくる。
- ❸1に打ち粉用の天ぷら粉を薄くはたいて、2をつけ、170℃に熱した日清ヘルシーオフで揚げる。
- ❹器に3を盛り、くし形に切ったレモンを添える。
