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アボカドとコーンのカッテージチーズサラダ
アボカドとコーンのカッテージチーズサラダ
調理時間
10分
エネルギー
(1人分)
124kcal
食塩相当量
(1人分)
0.3g
材料
(4人分)
アボカド 1個
レモン汁 大さじ1
とうもろこし 1本
カッテージチーズ 40g
日清ヘルシードレッシング シーザー 大さじ2
サラダ菜 1個
作り方
❶
アボカドは1.5cm角に切り、レモン汁をまぶす。とうもろこしはゆでて、包丁でこそげるようにして粒をほぐす。
❷
1、カッテージチーズ、日清ヘルシードレッシング シーザーを和える。サラダ菜を添えて器に盛る。
ポイント
・好みでミックスビーンズやキュウリ、トマトを加えてもおいしい。 ・生のとうもろこしの代わりに、コーン缶でも。
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