アボカドとコーンのカッテージチーズサラダ

調理時間10分

エネルギー(1人分)124kcal

食塩相当量(1人分)0.3g

材料 （4人分）

  • アボカド　1個
  • レモン汁　大さじ1
  • とうもろこし　1本
  • カッテージチーズ　40g
  • 日清ヘルシードレッシング　シーザー　大さじ2
  • サラダ菜　1個

作り方

  • ❶アボカドは1.5cm角に切り、レモン汁をまぶす。とうもろこしはゆでて、包丁でこそげるようにして粒をほぐす。
  • ❷1、カッテージチーズ、日清ヘルシードレッシング シーザーを和える。サラダ菜を添えて器に盛る。

ポイント

・好みでミックスビーンズやキュウリ、トマトを加えてもおいしい。 ・生のとうもろこしの代わりに、コーン缶でも。

レシピを印刷
Twitterへ投稿