アスパラとブロッコリーの温玉サラダ

調理時間15分

エネルギー84kcal

塩分0.4g

材料 (4人分)

  • 日清ヘルシードレッシング シーザー 大さじ4
  • アスパラガス 6本
  • ブロッコリー    1/2株
  • 温泉卵    1個

作り方

  • アスパラガスは茎の固い部分の皮をむき、2等分にする。
  • ブロッコリーは大きめの房に切り分ける。
  • 1、2をたっぷりのお湯で食感が残るように固めに茹で氷水で冷やし、ザルに上げ、水気をきる。
  • 3を器に盛り、温泉卵をのせ、日清ヘルシードレッシング シーザーをかける。