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イカの和風マリネ
調理時間15分
エネルギー108kcal
食塩相当量1g
材料 （4人分）
- 玉ねぎ 中1/3個
- ボイルイカ 200g
- 日清サラドレ あじわいオリーブフレンチ 大さじ4
- 大根 4cm
- みょうが 1個
- かいわれ大根 1/5パック
作り方
- ❶玉ねぎは薄くスライスし、ボイルイカ、日清サラドレ あじわいオリーブフレンチでよく和え、落としラップをして30分以上冷蔵庫でマリネにする。
- ❷大根、みょうがは千切りし、かいわれ大根は半分に切り、水にさらす。ザルにあげペーパーでよく水気をきる。
- ❸器にマリネしたイカ、その上に2をのせる。
■ひとことコメント
・調理時間に漬け込み時間は含まれておりません。