手巻きサラダ

調理時間20分

エネルギー228kcal

塩分0.6g

材料 (4人分)

  • 豚ロース肉   2枚
  • 塩 こしょう   適宜
  • 日清ヘルシーベジオイル  大さじ1
  • ~A~ 
  •  にんじん   1/15本
  •  きゅうり   1/2本
  •  赤パプリカ   1/3個
  •  セロリ   1/4本
  • サニーレタス   大4枚
  • かいわれ大根   1/2パック
  • 日清サラドレ あじわいバルサミコ®   大さじ4

作り方

  • 豚ロース肉はすじ切りをし、塩、こしょうをし、フライパンに日清ヘルシーベジオイルをひき、両面を焼く。
  • Aは6cmの千切りにする。
  • 器に1cm幅に切った豚ロース肉と、野菜を彩りよく並べ、日清サラドレあじわいバルサミコ®を別器に入れ添える。
  • サニーレタスに野菜と豚肉をのせ、日清サラドレあじわいバルサミコ®をかけてから巻いていただく。

■ひとことコメント

・豚肉のかわりに、茹でた鶏肉でもヘルシーにいただけます。 ・ちょっとしたおもてなし料理にぴったりの一品です。