ドライフルーツ＆ナッツの濃厚ヨーグルト

ドライフルーツが水分を吸ってくれるので、濃厚なヨーグルトに変身。ナッツの食感も楽しい。

調理時間10分

材料 （2人分）

  • プレーンヨーグルト　200g
  • ドライフルーツ（マンゴー、あんず、プルーン等）　50g
  • ナッツ類（くるみ、アーモンド等）　10g
  • 日清MCTオイルHC　小さじ1～2

作り方

  • ❶ドライフルーツを粗く刻み、プレーンヨーグルトに加えて一晩おく。
  • ❷器に盛り、粗く刻んだナッツ類を散らし、日清MCTオイルHCをかける。
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