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かつお風味卵かけご飯
いつもの卵かけご飯に日清アマニ油を小さじ1杯かければ、おいしさはそのままで、1日分のオメガ3がとれるもの嬉しい！
調理時間2分
エネルギー(1人分)371kcal
食塩相当量(1人分)0.5g
材料 （1人分）
- ご飯 茶碗1杯分
- 卵 1個
- かつお節 ふたつまみ
- しょうゆ 少々
- 日清アマニ油 お好みの量（目安：小さじ1）
作り方
- ❶お茶碗に温かいご飯を盛り、生卵を真ん中にのせ、かつお節を添える。
- ❷食卓で、日清アマニ油をかけ、お好みでしょうゆもかけ、かき混ぜながらいただく。
■ひとことコメント
・卵は、半熟卵や温泉卵でももちろんOK。