バナナソテーのトースト

調理時間5分

エネルギー(1人分)327kcal

塩分(1人分)0.8g

材料 (1分)

  • イギリス食パン 1枚
  • 日清有機エキストラバージンココナッツオイル 小さじ1
  • バナナ 1本
  • 煎りくるみ 2粒

作り方

  • バナナは縦半分に切り、日清有機エキストラバージンココナッツオイルを入れたフライパンで、切った断面を焼く。
  • くるみは、粗く砕く。
  • トーストしたパンに1をのせ、2を散らす。

■ひとことコメント

・ココナッツオイルが硬い場合は、湯煎したり、温かい所に置いて、液状にしてください。湯煎する時は、ぬるめのお湯(30~40℃程度)をお使い下さい。