海草サラダ

調理時間10分

エネルギー57kcal

塩分2g

材料 (4人分)

  • 海藻ミックス(戻し後)   150g
  • レタス   150g
  • 大根   60g
  • かいわれ大根   1/4束
  • かに風味かまぼこ   6本
  • プチトマト   4個
  • レモン   1/4個
  • 日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味   適量

作り方

  • 海草ミックスは水戻ししておく。レタスは一口サイズにちぎる。大根は細切りにする。 かいわれ大根は根を切り落とす。かに風味かまぼこは半分に切る。プチトマトはヘタを取りのぞき半分に切る。レモンはくし型に切る。
  • 器に材料を盛り付け、日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味をかける。