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わくわくレシピ
焼肉サラダ
焼肉サラダ
調理時間
15分
エネルギー
241kcal
食塩相当量
1.5g
材料
(4人分)
牛肉(焼き肉用) 250g
日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味 大さじ2
日清キャノーラ油 大さじ1
キャベツ 200g
サニーレタス 4枚
かいわれ大根 1/2パック
パプリカ 1/8個
日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味 適宜
作り方
❶
牛肉に日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味大さじ1をかけてもみ、10分ほど漬け込む。キャベツは千切りにする。サニーレタスは細かくちぎる。かいわれ大根は根を切り落とす。パプリカは細切りにする。
❷
フライパンに日清キャノーラ油をひき、牛肉を焼く。
❸
皿に野菜と牛肉を盛り付け、日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味をかける。
ポイント
・牛肉はドレッシングに漬け込んで焼くことで、柔らかくなります。
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