豆腐とめかぶ納豆サラダ

調理時間10分

エネルギー(1人分)129kcal

塩分(1人分)1g

材料 (4人分)

  • 木綿豆腐 1丁(350g)
  • トマト 小2~3個
  • 納豆 40g(1パック)
  • めかぶ 35g(小1パック)
  • 日清ドレッシングダイエット 黒酢たまねぎ 大さじ3~4

作り方

  • 木綿豆腐は縦半分に切り、1cm厚さにスライスする。トマトはヘタを除きスライスする。
  • 納豆はたれがあれば加え、めかぶと一緒に混ぜる。
  • 器に1を並べ、上から2をかけて、日清ドレッシングダイエット 黒酢たまねぎを食べる直前にかける。

■ひとことコメント

・たたき長いも、ゆでて小口切りにしたオクラなどのねばねば食材を加えてもおいしいです。 ・豆腐との相性が良いので、お好みの具をのせた豆腐の上から日清ドレッシングダイエット 黒酢たまねぎをかけると豪華なのっけ冷奴に。