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野菜のイタリアンマリネ
調理時間15分
エネルギー(1人分)64kcal
食塩相当量(1人分)0.7g
材料 （2人分）
- にんじん 100g（小1本）
- ミニトマト（赤・黄) 100g（各5個）
- きゅうり 1本
- オリーブの実 お好みで
- 日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアン 大さじ6
作り方
- ❶にんじんは厚さ1㎝程度の輪切りにした後、お好みで花型にくりぬく。
- ❷瓶にへたをとったミニトマトと1のにんじんをいれ、日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアンを入れる。そのまま、冷蔵庫に半日程度おき、漬け込む。
- ❸食べる1時間ほど前に、乱切りにしたきゅうりとオリーブの実を2に入れ、漬け込む。
■ひとことコメント
・調理時間は漬け込み時間を除きます。