水菜と豆腐のジャコサラダ

チリメンジャコのカリッと香ばしい風味がたまらないおいしさ。

エネルギー106kcal

塩分0.7g

材料 (4人分)

  • 水菜 1/2束
  • 豆腐 1丁
  • タマネギ 1/8個
  • チリメンジャコ 40g
  • 日清キャノーラ油 適量
  • 日清ドレッシングダイエット まろやかごま 適量

作り方

  • 水菜は3cmに切る。
  • タマネギは薄くスライスする。
  • チリメンジャコは日清キャノーラ油で色づく程度に揚げ、ペーパータオルの上にとる。
  • 豆腐は一口大に切る。
  • 器に1、2、4を盛り、上から3を散らす。
  • 上から日清ドレッシングダイエット まろやかごまをかける。

ポイント

チリメンジャコはカリッと香ばしく揚げるとよりおいしい。