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鶏ささみと香味野菜のサラダ
鶏ささみをまろやかなゴマ風味でコクをプラスし、さらに香味野菜でアクセントをプラスしたおかずにもなる一品。
調理時間20分
エネルギー99kcal
食塩相当量0.3g
材料 （4人分）
- 鶏ササミ 4本（200ｇ）
- 酒 大さじ2
- ワカメ（乾燥） 5ｇ
- キュウリ 1本
- ラディッシュ 3個
- ネギ（白い部分） 10㎝
- 青ジソ 3枚
- 日清ドレッシングダイエット まろやかごま 適量
作り方
- ❶耐熱皿に鶏ササミを入れ、酒をかけラップをし電子レンジで加熱する。冷めたら細かくさく。
- ❷ワカメは水で戻しキュウリ、ラディッシュは薄い輪切りにする。ネギは白髪ネギにし、青ジソはせん切りにする。
- ❸（1）を器の中央に盛り、（2）を合わせたものを回りに盛りつけ、日清ドレッシングダイエット まろやかごまをかける。
