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豆腐の中華風サラダ
瞬発力を高める！ パワーアップレシピ
調理時間10分
エネルギー149kcal
食塩相当量5.4g
材料
- 木綿豆腐 1/4丁
- ハム 1枚
- キュウリ 1/6本
- 長ネギ 3cm
- ザーサイ 1/6個
- レタス 1枚
- ミニトマト 2個
- Ａ 小さじ1
- 日清純正ごま油 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 酢 大さじ1
作り方
- ❶(1)ハム、キュウリ、長ネギ、ザーサイはせん切りにする。
- ❷(2)皿にレタスを敷き、豆腐をのせて を盛り、ミニトマトを添えて混ぜ合わせたＡをかける。
