豚肉と野菜のレンジ蒸し

大皿に野菜、お肉と順番に盛り付け、後はレンジで簡単調理。簡単なのにボリュームもあって大人気!

調理時間10分

エネルギー256kcal

塩分0.1g

材料

  • 豚肉(薄切り) 400g
  • キャベツ 1/4個
  • モヤシ 1/2袋
  • 万能ネギ 適宜
  • 酒 適宜
  • 日清ドレッシングダイエット うまくち和風 適量

作り方

  • キャベツは食べやすい大きさに切る。
  • 耐熱皿に(1)とモヤシを盛り、上に豚肉を並べ、小口切りにした万能ネギと酒をふる。
  • (2)にラップをし、電子レンジ強で5分加熱する。
  • 日清ドレッシングダイエット うまくち和風をつけていただく。

ポイント

電子レンジのワット数で加熱時間を加減してください。 電子レンジで調理後3分くらい置くと余熱で火が通ります。