スティック野菜の七味マヨディップ

 

 

調理時間10分

エネルギー(1人分)204kcal

食塩相当量(1人分)1.2g

材料 (2人分)

  • 大根 50g
  • きゅうり 1本
  • セロリ 1本
  • にんじん 1/2本
  • 生ちくわ 2本
  • ~A~
  •  日清えごま油日和 大さじ3
  •  七味唐辛子 小さじ1/4

作り方

  • 大根、にんじんは1㎝角のスティック状に切る。きゅうりは長さを半分に切って、スティック状に4等分に切る。セロリは筋を除いてきゅうりの長さに合わせて切り、太い部分は2~3等分に切る。
  • ちくわは縦2等分に切る。
  • Aを混ぜ合わせて添え、つけながら食べる。

ポイント

・七味唐辛子の他、山椒、柚子胡椒、練り梅などを混ぜてもおいしい。