梅かつお納豆

発酵食品に、オメガ3が豊富な有機えごま油をかけて、ヘルシーに。コクやまろやかさがプラスされます。納豆を混ぜた後にかければネバネバ、混ぜる前にかけるとさらっとした納豆になります。

調理時間3分

材料 (1人分)

  • 納豆        1パック
  • 梅干し(小)    1個
  • 万能ねぎ      5cm分
  • かつお節      少々
  • 日清有機えごま油  お好みの量

作り方

  • 梅干しは種を取り除きたたき、万能ねぎは小口切りにする。
  • 納豆を器に盛り付け、①とかつお節を加え、添付のたれを入れて混ぜ、日清有機えごま油をかける。