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トマトとブロッコリーと豆のスープ
日清有機えごま油をかけるだけの簡単アレンジで、コクがアップして、オメガ3も摂れます。
調理時間5分
材料 （1人分）
- トマト 1/2個
- ブロッコリー 2房
- ミックスビーンズ（水煮） 25g
- 顆粒コンソメ 小さじ1
- 日清有機えごま油 お好みの量
作り方
- ❶トマトは一口大に切る。
- ❷小鍋に湯を150ml沸かし、ブロッコリーとミックスビーンズを入れて1 分ゆで、トマトとコンソメを加え30秒火にかける。
- ❸器に注ぎ、食べる直前に有機えごま油をかける。
