タイとマグロのカルパッチョ風サラダ

調理時間15分

エネルギー(1人分)128kcal

食塩相当量(1人分)0.8g

材料 (2人分)

  • マダイ(刺身用) 60g
  • マグロ(刺身用) 60g
  • 水菜 1/2株
  • 青じそ 4枚
  • みょうが 1個
  • 日清えごま油ドレッシング和風 大さじ2

作り方

  • マダイ、マグロはそれぞれ薄く切る。水菜は3㎝長さに切る。青じそ、みょうがはそれぞれ千切りにして水にさっとさらし、水けをしっかりときる。
  • 皿の周りにタイとマグロを交互に並べ、中心に水菜、青じそ、みょうがを盛る。
  • 食べる直前に日清えごま油ドレッシング和風をかける。

ポイント

・マグロ、マダイの他、サーモンなどでもおいしい。 ・お好みでドレッシングにわさびを少し加えてもおいしい。