ハムサラダ

くるんと巻いたハムがかわいいサラダ。日清アマニ油をかければ、手軽にオメガ3が摂れてヘルシー！クセがないので、素材のおいしさを楽しめます。

調理時間10分

材料 （2人分）

  • ロースハム　　　　　　　4枚
  • グリーンリーフ　　　　　4枚
  • ベビーリーフ　　　　　　2つかみ分
  • ブロッコリー　　　　　　正味40ｇ
  • 赤パプリカ　　　　　　　1/8個
  • コーン缶　　　　　　　　小さじ2
  • 塩、黒こしょう、酢　　　各少々
  • 日清アマニ油 　 　　　 　お好みの量

作り方

  • ❶ハムは半分に切る。グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、ブロッコリーはゆでる。パプリカは薄切りにする。
  • ❷①とベビーリーフ、コーン缶を彩りよく盛り合わせる。
  • ❸食べる直前に、塩、黒こしょう、酢を振り、日清アマニ油をかける。
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