フルーツヨーグルトボウル

朝の忙しい時間にぴったり！グラノーラとたくさんのフルーツで満足感もしっかり感じられる一品。日清MCTオイルをかけてヘルシーにするのもお忘れなく♪

調理時間15分

材料 （1人分）

  • プレーンヨーグルト　　　　　　　　　150g
  • ブルーベリー（冷凍）　　　　　　　　30g
  • バナナ　　　　　　　　　　　　　　　1/2本
  • キウイ　　　　　　　　　　　　　　　1/2個
  • ドライアプリコット　　　　　　　　　1～2個
  • グラノーラ または お好みのシリアル　　30g
  • 日清MCTオイル　　　　　　 　　　　　小さじ1/2

作り方

  • ❶ブルーベリーは冷凍庫から出して10分ほどおく。バナナは1cm厚さに切る。キウイは縦半分に切って皮をむき、1cm厚さに切る。
  • ❷器にヨーグルトを入れて①とドライアプリコット、グラノーラを散らす。日清MCTオイルをかける。
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