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夏はスタミナ!豚と彩り野菜の黒酢南蛮
ごちそう串揚げ~アスパラガスの豚肉巻き揚げ等~
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大根とホタテのゆずドレッシング
ひじきサラダ
セロリとこんにゃくの和えもの
ごぼうときのこの豆乳和え
けんちん汁
食物繊維たっぷりサラダ
イカの和風マリネ
アサリのスープカレー
野菜入りスクランブルエッグ
桜えび入り卵焼き
揚げなすとトマトの冷製
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