離乳食レシピ

安心して手作りの離乳食を
食べさせたいパパ・ママに

月齢や栄養バランスを考えて、
おいしく作れるレシピを考えました。
シンプルな工程で作れるので、
ぜひ初めての離乳食にも。

離乳食は1日3回に。歯ぐきでかめるくらいの固さを目安にします。手づかみ食べできるメニューも加え、食べる意欲を育てましょう。

食べられる食材も多くなってきます。母乳・ミルクから食事中心になってくるので、味や食感に変化がつくよう工夫し、栄養や食材に偏りがないように、しっかり食べさせましょう。

様々な食材を経験し、いろいろな味を覚える時期です。また、徐々に奥歯も生えはじめ、かむ力がついてくるので、食材の切り方や加熱具合を工夫し、かむ力を育てましょう。