夏野菜の冷やしだしあえ

厚揚げとブロッコリーのごまだれあえ

カツオの刺身　実山椒オイル和え

もやしとピーマン、しいたけのナムル

じゃがいもときゅうりの和えもの

ごま香るイワシとなすの中華風あえもの

みどり野菜のねぎ塩ごま和え

春野菜のごま和え

たけのことアスパラの山椒風味

タコとブロッコリーのごましょうが和え

オリーブ風味白和え

タコと長いもの梅あえ ＆ おぼろ豆腐

キャベツといかのしょうが醤油あえ

エビと夏野菜のジュレあえ