夏野菜の冷やしだしあえ

厚揚げとブロッコリーのごまだれあえ

カツオの刺身　実山椒オイル和え

ごま香るイワシとなすの中華風あえもの

キャベツといかのしょうが醤油あえ

みどり野菜のねぎ塩ごま和え

もやしとピーマン、しいたけのナムル

春野菜のごま和え

じゃがいもときゅうりの和えもの

たけのことアスパラの山椒風味

タコとブロッコリーのごましょうが和え

エビと夏野菜のジュレあえ

オリーブ風味白和え

タコと長いもの梅あえ ＆ おぼろ豆腐

ねぎチャーシュー＆ごま奴