もずく豆腐

トマトとブロッコリーと豆のスープ

なめこと豆腐のみそ汁

カツオの刺身　実山椒オイル和え

丸ごとピーマンの揚げびたし

丸ごと素揚げピーマンと牛肉のオイスターじょうゆ

ミックスビーンズのミネストローネ

かけるオイルで味変　水餃子

カツオの中華風刺身

お刺身

豚汁

よだれ鶏

カラフル野菜の南蛮漬け

ゆで豚のねぎソース

和風生春巻き

豚しゃぶ

台湾風豆乳スープ

しっとり鶏むね肉のにらしょうゆ

豚肉と野菜の生春巻き仕立て

たんぱく質が摂れるポテト&スモークサーモンの温サラダ