皮付きじゃがいものフライドポテト

鶏ひき肉とさつまいものおかずみそ汁

クリームチーズと酒粕とみそのディップ

シンガポール風刺身

揚げだし豆腐

野菜たっぷり豚汁

カラフル野菜のクイックピクルス

れんこんとにんじんの皮ごときんぴら

温奴の豚きのこソース

鶏しょうがみそ

サルサベルデ

マッシュルームのガーリックブルスケッタ

やみつき煮卵

冷や汁

体を温めるかぶのポタージュ

ヘルシー五目きんぴら

きのこたっぷり和風おろしスープ

焼き野菜ディップ添え

ブロッコリーとシラスのガーリック炒め

トマトとオクラのクロスティーニ