きんぴら

豆腐チャンプルー

カツオたたきのおかずサラダ

トマトと卵の炒め物 上海風

トマトと卵の炒めもの

シンガポール風刺身

かぶと豚肉のザーサイ炒め

中華風エビのから揚げ

焼きサバのサラダ

レバニラ炒め

ブリの竜田揚げ　野菜添え

れんこんとエビのアヒージョ

五目ナムル

豚ひき肉とニラ、もやしのごま香る鍋

豚肉とズッキーニのマヨしょうゆ炒め

山かけ冷しゃぶ

炒めず鶏野沢菜チャーハン

中華風混ぜご飯

海鮮チヂミ

サムギョプサルの炒め物