具沢山ポークとチキンのミートローフ

タンドリーチキン

ブラジルプレート（ステーキ＆フェジョン）

餃子

サバのごま焼き

串なし焼き鳥

サーモンのピカタ　トマトソース

サンマとポロねぎのパン粉焼き

カキとじゃがいものみそグラタン

ごま香る 焼肉サンチュ巻き

ごま油にんにく香る焼肉サンチュ巻き

桜えび入り卵焼き

卵焼き

タコのガリシア風

カニカマと小松菜の卵とじ

ささみのソテー

厚揚げのしょうがみそ焼き

豆腐のソテー　新たまねぎソース

菜の花とソーセージの蒸し焼き

鶏ひき肉のオムレツ