温野菜のサラダ

タコとマッシュルームのアヒージョ

サーモンのピカタ　トマトソース

カキとじゃがいものみそグラタン

オムレツ・クリームソース

チキンのマリネ　ハニーマスタードソース＆サラダ＆パン

ホタテとほうれん草のオイルパスタ

ガパオライス

カルボナーラ

ホタテのステーキ＆超簡単チーズパスタ＆サラダ

豚肉の野菜たっぷりトマト煮込み＆パスタの卵焼き

ワインにもぴったり　きんぴら

砂肝コンフィのサラダ

小エビのにんにくオイル煮

トマト入りスクランブルエッグ

鶏手羽元コンフィのソテー、ポテト添え

和風アクアパッツア

玉ねぎとポテトの朝スープ

ハム玉炒めご飯

かぼちゃのクリームチーズサラダ