レンジで簡単！シビ辛ソテー　のり×にんじん

レンジで簡単！シビ辛ソテー　桜えび×玉ねぎ

レンジで簡単！シビ辛ソテー　コンビーフ×にんにくの芽

レンジで簡単！シビ辛ソテー　ベーコン×グリル野菜

レンジで簡単！シビ辛ソテー　ウインナー×ミックスベジタブル

レンジで簡単！シビ辛ソテー　さつま揚げ×ほうれん草

レンジで簡単！シビ辛ソテー　ホタテ×れんこん

鮭ときのこの麻辣みそホイル焼き

サバと焼きねぎの麻辣スープ

牛カルビと根菜の麻辣キムチスープ

厚切り豚バラのにんにく麻辣豆乳スープ

肉玉麻辣炒飯

塩もみ白菜のシビ辛海鮮ビーフン

シビ辛麻辣手羽唐揚げ

豚バラ肉とせん切りキャベツのシビ辛麻辣鍋

麻辣肉味噌和え麺