カジキマグロのグリル～夏野菜の塩こぶ和えのせ～

牛赤身ステーキ　野菜のビネガーソース

カツオのオリーブたたき

カポナータそうめん

カジキマグロのデミチーズ焼き

とうもろこしと桜エビのチヂミ風

鶏ささみのビアフリット

シラスとししとうのスパゲッティ

秋野菜のスパゲッティ

ミニトマトとアサリのスパゲッティ

チキンのマリネ　ハニーマスタードソース

シーフードと夏野菜のスパゲティ

マヨドレのカルボナーラ風スパゲッティ

イタリアンチャーハン

油そうめん

素揚げたけのこの混ぜご飯

素揚げパプリカと玉ねぎののっけうどん

カポナータ

焼き野菜ディップ添え

牛肉とパプリカのグリルサラダ