オートミール炒飯

チキンキャロットオレンジのパワーサラダ＆トースト

ヘルシー大根そば

串刺しおでん

オーバーナイトオーツ

きのこ入り鶏の親子煮

かつお風味卵かけご飯

ホッケの開き焼き

アマニ油deオイルおにぎり

牛肉のフォー風うどん

にら玉雑炊

鯖と焼き豆腐の味噌煮

豚肉と豆苗のスープしゃぶしゃぶ

アマニ油を仕上げにかける和風朝食

なめらか卵と納豆の冷やしつけ麺

マグロとアボカドのカッテージチーズ丼