豚バラえのき巻き

カジキマグロのグリル～夏野菜の塩こぶ和えのせ～

豆腐のソテー　新たまねぎソース

カジキマグロのソテー

アジの焼き南蛮

野菜たっぷりオムレツ

牛赤身ステーキ　野菜のビネガーソース

えびハンバーグ　香り野菜添え

手羽元のフライパングリルサルサ風ソースがけ

菜の花とソーセージの蒸し焼き

鰹のソテー

カジキマグロのタンドリー風

餃子

鶏ひき肉のオムレツ

豆腐入り豚肉団子の揚げ焼き

豆腐ステーキ　きのこソース

鶏胸肉のグリル

さつまいものローズマリーロースト

いろいろ野菜と鯛のグリル

卵を使わない　サワラの味噌マヨ焼き