厚揚げのしょうがみそ焼き

鮭のポテトマヨドレ焼き

和風かに玉　だしあんかけ

チキンのレモンしょうゆ焼き

鶏むね肉とレタスのソテー

豚バラえのき巻き

カジキマグロのグリル～夏野菜の塩こぶ和えのせ～

豆腐のソテー　新たまねぎソース

カジキマグロのソテー

アジの焼き南蛮

野菜たっぷりオムレツ

牛赤身ステーキ　野菜のビネガーソース

えびハンバーグ　香り野菜添え

手羽元のフライパングリルサルサ風ソースがけ

菜の花とソーセージの蒸し焼き

鰹のソテー

カジキマグロのタンドリー風

餃子

鶏ひき肉のオムレツ

豆腐入り豚肉団子の揚げ焼き