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豆腐と海藻のじゃこソースサラダ
タラのフリット
鶏ささみとスナップえんどうの炒めもの
しっとりチキンカツ
カジキの唐揚げ
しそチーズ餃子
豚肉そら豆の炒め物
かぼちゃのツナサンドフライ
大豆入りひじきの煮物
鮭のポテトマヨドレ焼き
サラダ酢鶏
タラのポトフ
チキンのレモンしょうゆ焼き
アジとアスパラガスの立田揚げ
ゆで鶏の梅肉ソース
鶏肉の黒酢炒め豆苗添え
野菜たっぷりオムレツ
エビフライ&アスパラガスの素揚げ
豚肉と野菜の生春巻き仕立て
鶏肉ときのこの和風ホワイトシチュー