けんちん汁

桜えび入り卵焼き

揚げなすとトマトの冷製

サバのから揚げサラダ

イカと青梗菜の炒め煮

さっぱりポテトサラダ

アジのお刺身サラダ

焼きゆで卵

アジの焼き南蛮漬け

豆腐入り焼き肉団子

イワシと野菜のオープンオムレツ

豚肉とオクラの具だくさんスープ

かぼちゃバーグ

ヘルシーケークサレ

エビのさっぱり揚げ焼き春巻き

豚ヒレ肉のグリル　ゆずこしょうおろしポン酢

蒸し鶏とキャベツのサラダ

かぶと豚肉のザーサイ炒め

鶏ささみの和風焼きカツ

豆腐のきのこあんかけ