セロリとこんにゃくの和えもの

ごぼうときのこの豆乳和え

桜えび入り卵焼き

菜の花とソーセージの蒸し焼き

ポークスティックとエリンギの素揚げ

大根とホタテのゆずドレッシング

ひじきサラダ

食物繊維たっぷりサラダ

揚げなすとトマトの冷製

イカと青梗菜の炒め煮

アジのお刺身サラダ

焼きゆで卵

かぶと豚肉のザーサイ炒め

チキンのレモンしょうゆ焼き

野菜たっぷりオムレツ

エビフライ＆アスパラガスの素揚げ

かまぼこと葱のおかか焼きうどん

レバニラ炒め

ブリの竜田揚げ　野菜添え

豚肉の野菜巻き